トレーラージャパン会社近くにできた
ジムに通うようになり、食生活も180度改善し
暴飲暴食の油もんばかり食べていた
長距離トレーラー運転手YouTuberみやたんが
腰も椎間板ヘルニア腰痛持ちで、年齢も40回ったので
本気で、健康と向き合う為に 立ち上がった！！
しかしまだ２日目だけど、半年、一年で
どのぐらい変わるのか
YouTubeを通じて今後も、体の変化を動画に
残して行き、みんなに共有、共感できれば良いなと
考えています。
長距離トレーラー運転手
食べて、走ってる時間【運転時間】の方が長く
深夜走る事も多く、夜中のお菓子や食事は太ります
なので、長距離トレーラー運転手で引き締まった体
の運転手になれるのか みやたんが
実践して、証明してみせます。
チャンネル登録よろしくお願いします😉✌️
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